在练习前先跑一小时？跑完我已经没力啦。」王子一脸绝望。

「王子，你今天早上不是跑了五公里吗？跑着跑着你就会习惯了，放心吧，」清濑拍胸脯保证，「只要好好练，你一定能跑出成绩c」

清濑说的，倒也不全是吹牛的场面话。长跑选手需要的肌力和短跑选手不同，他们不需要激发瞬间爆发力，而是必须长时间维持一定的推进力短跑选手的实力多半取决于肌肉构造上的先天优势，但长跑选手只要天天努力不懈，就能一点一滴增强实力。

换个角度来说，如果不每天跟自己的身体对话、累积练习量，就没办法在长跑项目拿到好成绩。每一种运动都需要天分，但长跑运动需要的「努力」绝对大于「天分」，而这也是它和其他运动最大的不同。

区营运动场里几乎没什么人，这一伙人决定分成两组，分头测量时间。由于有人嚷嚷着「才不要白流一小时汗才开始计时！」而且这是第一次正式测跑，于是清濑决定让阿走和他自己以外的人先全速跑一次五千米再说。就这样，阿走和清濑决定一心二用：两人一边热身，一边在同一个跑道上帮其他人测量时间。他们心里的打算是：等自己热身完毕，王子差不多也跑完了，然后两人再认真挑战五千米。